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Mina Richman in A.D.H.D. über einen Alltag ohne Routinen

In ihrer gewohnten offenen und ehrlichen Art erzählt uns Mina Richman über ihr Leben mit der Diagnose ADHS. Das Stück klingt anders als erwartet. Statt tragend und leise gibt uns Mina Richmann wieder einen Song, der uns auch mit dem Video zum Zuhören und Tanzen bewegt. 

Der Song startet mit dem Bass, dem Schlagzeug und der Gitarre, dann nimmt uns Mina Richman mit ihrer dunklen Stimme mit in ihr Leben. Voller Humor und doch bitter ernst ist dieses Stück. Wer beim anfänglichen “Did anyone see my mic” noch verschmitzt lacht, dem wird schnell klar, dies ist kein Scherz. Denn diese kleinen Witze scheinen die Auswirkungen von Reizüberflutungen und dem ständigen Nachdenken über die kleinen Dinge im Leben oft nur zu überspielen. 

„If you ask me, it’s not a disease and I wouldn’t trade it, cause it makes me so creative!”, sagt Mina Richman selbst über ihr Leben mit ADHS. Sie hat einen Weg gefunden, damit umzugehen. Sie baut Sicherheitsmechanismen in ihren Alltag ein. Mehr Airtags, um Dinge wiederzufinden und selbst wenn man Routinen hat, die helfen, werden diese immer wieder durch plötzliche Reize unterbrochen. 

Viele Menschen in unserem Umfeld sind von dieser Diagnose betroffen. Mina Richman möchte das Leben von neurodivergenten Personen endstigmatisieren. Daher erzählt sie offen von mehrfach gewaschener Wäsche und  ständigem Zuspätkommen. Sie zeigt aber auch, dass ein gutes freundschaftliches Umfeld helfen kann, dieses Leben voller plötzlicher Einflüsse von Außen besser zu machen. 

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Der Sound ist fast rockig. Ein wenig klingt A.D.H.D. wie aus der Zeit der 90er PopRock-Künstlerinnen. Im Redaktionsteam nachgefragt, sagt Andreas, dass er sich an Avril Lavigne erinnert fühlt. Ich selber schwanke zwischen Tracy Chapman und Alanis Morissette. Aber Mina Richman ist einfach unverkennbar sie selbst und einen Vergleich kann man kaum ziehen. Sie hat erneut ein unverkennbar schönes Stück kreiert. Mit diesem trägt sie einen wichtigen Beitrag zur Enttabuisierung von ADHS bei und bringt uns einen Schritt näher an ihre am 28. März erscheinende EP Helpful Doses.

Mina Richman live

08.02.25 Schwerin – Der Speicher 
08.03.25 Bielefeld – Kundgebung zum Internationalen Frauentag
20.03.25 Bonn – Harmonie (WDR Rockpalast) 
01.04.25 Köln – Bumann & SOHN 
02.04.25 Oberhausen – Gdanska 
03.04.25 Hamburg – Knust 
04.04.25 Leer (Ostfriesland) – Zollhaus 
05.04.25 Bielefeld – Forum 
06.04.25 Berlin – Berghain Kantine 
10.04.25 München – Milla Club 
11.04.25 Friedberg – Theater Altes Hallenbad 

12.04.25 Göttingen – Nörgelbuff 
02.05.25 Aachen – Musikbunker 
03.05.25 Düsseldorf – FFT 
07.05.25 Leipzig – Moritzbastei 
09.05.25 Erlangen – Unter einem Dach Festival 
14.05.25 Münster – Gleis 22 
15.05.25 Bremen – Lagerhaus
16.05.25 Oldenburg – Headcrash
17.05.25 Stade – Hanse Song Festival 
23.05.25 Stuttgart – Merlin |
17.07.25 Düren – KOMM Kulturzentrum (Outdoor) 

Kauft euch jetzt fix eure Tickets. Die ersten Termine sind schon nahezu ausverkauft.

A.D.H.S. ist natürlich direkt in unsere new music Playlist gewandert und wir werden euch die kommende EP auch vorstellen. Wer mehr über Mina Richman erfahren will, sollte in ihr Album Grown Up reinhören und reinlesen.

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